Witam,
Wiem, ze wiele osób bez namysłu wybierze windę, bo wygodniej im się dostać na wyższe piętro lub piętra.
Ale czy to będzie dla nich zdrowiej?
Według Pana Dr Frédérica Saldmanna zdrowsze jest wchodzenie na wyższe piętra korzystając ze schodów. Jest to szczególnie korzystne dla osób, które nie interesuje uprawianie żadnego sportu.
Pan Doktor Saldmann pisze o tym na stronach 35-38 swojej książki: „najlepsze lekarstwo to my!” Znajdziecie tam Państwo kilka przykładów badań potwierdzających korzyści z wchodzenia po schodach, zamiast korzystania z windy.
Pozdrawiam,
dickkormor