Porzucanie planów treningowych

Co jest przyczyną, że porzucacie swoje plany fitnesowe albo/i dietetyczne?

Ludzie uważają że dieta musi trwać określony czas, po tym czasie i osiągnięciu celu wracają do poprzednich nawyków żywieniowych , nie należy tłumaczyć sobie że jestem na diecie , tylko inaczej zaczynam jeść, a to jest dłużej terminowe, na jak to nazywają ludzie diecie ,można czasami skusić się na wspaniałe i pyszne potrawy , na placek.....
Nawet niż na się przejść , ale później należy wrócić do tamtej metody żywienia.

No i dobrze jest stosowac odpowiedni trening:
https://jaw.pl/2021/01/pozbadz-sie-tkanki-tluszczowej-z-treningiem-ems/

Dobre efekty pozbycia sie tkanki tłuszczowej daje trening ems.

Nie ma nic gorszego jak porzucenie treningu czy diety. Jeśli jest problem z gotowanie, bo się nie chce to można przecież taki catering dietetyczny zamówić https://sklep.gymplanner.com/kategoria-produktu/catering-dietetyczny/warszawa/?product_category[]=397 . Teraz to w ogóle mnóstwo osób z tego rozwiązania korzysta, bo to jednak ogromna wygoda

Dieta niejako powinna być stylem życia. Zresztą jeżeli nie mamy czasu na gotowanie, zawsze możemy postawić na np. taki catering dietetyczny jak https://www.fitapetit.com.pl/catering-dietetyczny-opole , gdzie mamy do wyboru wiele diet, a dania zawsze są świeże i smaczne:)

Wybór cateringu nigdy nie jest łatwy bo tak naprawdę dopóki nie spróbujesz to nie wiesz jak smakuje Ja przetestowałam co najmniej z 10 firm i mam kilka ulubioncyh np Wygodna Dieta. To co dla mnie się liczy to: smak potraw, punktualna dostawa i to, żeby posiłki były różnorodne