Komentarze do: Jak utrzymać motywację do treningu?

Komentowany artykuł: Jak utrzymać motywację do treningu?

Według mnie najlepszy sposob na reguralny i sumienny trenning to cwiczenie z druga osoba. Nic innego nie zmotywuje nas do trenning jak mozliwosc cwiczenia z kims. Wygoda, rutyna, male cele moze i cos tam daja, ale i tak druga osoba daje najwiekszego kopa.

Mi wystarcza sluchawki + dobra muzyka i moge siedziec godzinami na silowni.

godzinami na silowni to niezdrowe i bez sensu, max trening powinien trwac 1,5h, powyzej to juz tylko sobie szkodzic mozna a nie zyskiwac cokolwiek

co do motywacji ani muzyki ani drugiej osoby mi nie trzeba, najlepsza motywacja to wlasny progress widziec i czuc, wtedy sie chce to robic dalej i dalej i coraz lepiej

Pisząc ze mogę siedzieć godzinami miałem na myśli, że dzieki muzyce nie mam problemu z motywacja i z przyjemnością mi sie ćwiczy

Motywacja to podstawa, najlepiej czerpać ją z samego siebie a osiągniemy sukces.