Dobry materac na bóle karku

Od pewnego czasu cierpię na spore bóle karku.

Doradzicie jakiś porządny materac?

Sembella ma porządne materace. Może nie są to najtańsze materace na jakie można sobie pozwolić, ale materace są naprawdę dobrze wykonane oraz sam od kiedy śpię na takim to wysypiam się o wiele lepiej.

Twardość najlepiej dobrać pod siebie, ale polecam raczej materac bardziej twardy niż miękki bo wbrew pozorom na takim o wiele lepiej się śpi:
https://sembella.pl/porady/cierpisz-bole-plecow-szyi-dowiedz-sie-materac-wybrac-aby-temu-zapobiec/

Na stronie są podpowiedzi co wybrać jak męczą Cie takie właśnie bóle.

Przy dużym stresie i bólu karku przyda się specjalistyczna poduszka. Widziałam, że tutaj możecie takie znaleźć https://hilding.pl/kategoria/poduszki/ . Do wyboru są różne rodzaje, także medyczne. Poprawią one komfort snu, a dodatkowo pomogą pozbyć się napięcia mięśni karku, relaksując je. W ten sposób łatwiej będzie zasnąć. Poduszki mają pokrowce proste w czyszczeniu, łatwo je też nakładać.

Jeśli macie na co dzień ból karku, to jest to znak, żeby wymienić poduszkę. Warto kupić poduszkę ortopedyczną, taką jak ta https://mebleimaterace.pl/p/poduszka-visco-elastic/ . Dopasowuje się do kształtów szyi i głowy, dzięki czemu kark nie będzie bolał, a mięśnie pleców odpoczną. W ten sposób można pozbyć się bólu kręgosłupa, dzięki czemu sen będzie jeszcze bardziej komfortowy. Warto sobie ulżyć w ten sposób.

U mnie zmiana materaca nic nie dała, moje plecy jak bolały tak bolą. Aktualnie jestem zapisany na wizytę do neurochirurga, mam nadzieję, że Pan Maciej Mielczarek będzie w stanie mi pomóc.

Też się zastanawiam czy takie bóle to wina materaca czy jednak zamiast zmiany łóżka po prostu nie iść do lekarza i wykonać badania kręgosłupa. Z tym nie ma żartów a czas na pewno nie działa na korzyść jeśli jest jakiś problem jednak. Znalazłam w sieci taki Szpital Carolina gdzie zajmują się leczeniem kręgosłupa, myślicie że to odpowiednie miejsce dla mnie?

Niech mnie! Odkąd mam materac z pianki memory, to już nie umiem spać na niczym innym. Dobrze wybrany, gruby materac to podstawa. Mój ma chyba jakieś 22 cm grubości. Córkom kupiłem taki piankowo-sprężynowy i jak raz się na nim przespałem, to rano czułem się jakby mnie ktoś kijem po plecach tłukł...

Od siebie polecam kontakt z nimi: https://sleepinghouse.pl/171-materace-piankowe-140x200 W sklepie na miejscu mają wiele modeli materacy różnych firm oraz powinni dobrać najlepszy model